Multidisciplinaire aanpak ter behandeling en preventie van stress & burn-out gerelateerde klachten

BodyMind Life Coaching helpt jou het maximale uit jezelf te halen en terug in balans te komen door grip te krijgen op stress en burn-out gerelateerde klachten. Wij zijn uniek in de preventie en aanpak van stress & burn-out gerelateerde klachten door het toepassen van Life Coaching, waarbij psychosociale coaching, lichamelijke therapie en ontspanning centraal staan.

Body : lichamelijke therapie

Uit diverse onderzoeken is gebleken dat de meeste (beginnende) signalen van stress & burn-out gerelateerde klachten fysiek tot uiting komen. Denk hierbij aan weinig energie, slechte nachtrust, lusteloosheid, niet te verklaren pijn, nek en schouderklachten, piekeren, hoofdpijn, buikpijn, tintelingen in je vingers en/of drukkend gevoel op de borst. De fysieke signalen brengen ons naar de daadwerkelijke kern van je stress en spanningsklachten. Dat betekent dat we de wortels van de klacht(en) aangrijpen waarbij meteen de weg naar herstel kan beginnen.

Waar nodig bieden wij lichaamsgerichte therapie aan in jouw BodyMind Life Coachingstraject, gericht op triggerpoints (spieren) en fascia (bindweefsel) zodat lichamelijke klachten direct verminderen. Door middel van Triggerpoint Reset Technieken, NRT en Bowen therapie ondersteunen we je fysieke lichaam de weg naar herstel te vinden. Doordat we de onderliggende oorzaak van de lichamelijke klachten – veelal mentaal emotioneel (Mind) van aard -  ook behandelen, bieden we zowel voor de korte als lange termijn een effectieve oplossing.

Je lichaam is de spiegel van jouw ziel

Mind : psychosociale coaching

Jouw gevoelens en overtuigingen bepalen direct hoe jij je voelt, denkt, reageert en handelt in jouw leven. Het bepaalt de mate van spanning en ballast die jij ervaart in bepaalde situaties. Volgens Dr. Bruce Lipton – celbioloog aan de Harvard University – bepaalt deze ballast mede welke (stress)klachten of ziekten zich bij jou kunnen ontwikkelen. Het unieke BodyMind Life Coaching traject is gebaseerd op de nieuwste inzichten op het gebied van SDN (Self Directed Neuroplasticity), welke leidt tot de vorming van nieuwe neurale paden en de vernietiging van ‘oude’ neurale paden in je brein. Neurale paden kun je zien als ‘herinneringsroutes’  die worden opgeslagen in je brein, maar je brein is in staat deze herinneringsroutes los te maken en nieuwe paden te creëren. BodyMind Life Coaching helpt jou de neurale paden gekoppeld aan vervelende of traumatische gebeurtenissen in jouw leven te doorbreken, waardoor je andere gedachten en gevoelens zult gaan ervaren.

‘’Zie je alles als een probleem of zie je het als een uitdaging? Als iets niet lukt ben je dan teleurgesteld of denk je van ‘volgende keer beter’? Ben je een inspiratiebron voor anderen of ben je een doemdenker? Denk je als je voor een dubbeltje geboren bent, je nooit een kwartje kunt worden?’’ De overtuigingen die we hebben over onze intelligentie, talenten en kwaliteiten bepalen onze mindset. Wij helpen je om je overtuigingen over je eigen intelligentie, talenten en kwaliteiten te optimaliseren zodat je een op groei gerichte mindset gaat ontwikkelen. De succesvol bewezen psychosociale behandelmethoden waar wij mee werken - EMDR , NLP, Body Mind Release (BMR), Psych-K -  zijn erop gericht negatieve gevoelens en beperkende overtuigingen los te laten en een op groei gerichte, positieve mindset te realiseren. Hierdoor kom je (weer) in contact met jezelf  en zul je minder stress en spanning ervaren in jouw leven.

Wie je morgen bent is het resultaat van de keuzes die je vandaag maakt

Life Coaching

Hoe zit het met jouw leven? Is het leven zoals jij het nu leeft door jou gecreëerd of is het ontstaan zonder dat jij er invloed op had? Natuurlijk zijn er situaties en invloeden van buitenaf maar de situaties zelf zijn niet bepalend; wel hoe je omgaat met de situaties. Wie je bent geworden en waar je nu staat in jouw leven zijn het gevolg van alle keuzes die je tot op heden hebt gemaakt.

 

Of zijn het juist de keuzes die je niet hebt gemaakt omdat je niet durfde te kiezen,  uit angst voor het onbekende of het vertrouwde niet los durven laten? Tijdens jouw persoonlijke Life Coachingstraject krijg jij inzicht in deze en vele andere essentiële levensvragen zodat jij jouw mooiste leven kunt realiseren.

Leef je mooiste leven